Blueberry walaupun namanya tidak setenar dengan apel, anggur, dan strowberry atau jenis-jenis buah-buahan lainnya yang memiliki manfaat dan khasiat serta kandungan yang besar, namun Bluberry tidak kalah dengan buah yang anda atau kita ketahui saat ini. Bagi anda atau kita yang tidak percaya akan manfaat dan khasiat atau kandungan Blueberry mampu menandingi dan mengalahkan beberapa buah tenar atau familiar bagi anda simak baik-baik informasi ini..
Blueberry
Blueberry berasal dari Amerika Utara dan Eropa yang terdiri 50 spesies baik yang ditanaman maupun tumbuh liar di berbagai negara bagian di Amerika dan Kanada. Namun sekarang ini, Blueberry tersebar ke Asia dan Australia.
Baca Juga:
Varietas atau jenis-jenis Blueberry tidak hanya satu jenis saja seperti yang diterawang oleh mata kita bersama-sama. Namun, Blueberry memiliki beragam jenis antaralain Cranberry, dan beilberry. Purwarupa dari Blueberry memiliki kulit buahnya tipis atau semitransparan, berwarna gelap; dari biru merah tua sampai ungu kehitamanan, dengan permukaan berlapis bedak yang memiliki fungsi sebagai lapisan pelindung bagi Blueberry.
Kandungan Nutrisi & Zat Berkhasiat Blueberry
Baca Juga:
Manfaat Bawang Dayak: Umbi Ajaib Penakluk Kanker & Diabetes Militus
Manfaat Daun Sendok: Daun Ajaib Antibakteri dan Antiperadangan
Manfaat Buah Delima: Buah Cantik. Sejuta Manfaat Bagi Tubuh Anda
Manfaat dan khasiat Blueberry, kaya akan sumber vitamin C, E dan riboflavin, mangan, serat larut dan tidak larut misalnya pektin dan tanin. Setiap 100 g blueberry mengandung 57 kalori; 0,7 g protein; 0,3 g lemak; 14,5 g karbohidrat; 2,4 serat; dan 9,9 gula alami yakni fruktosa dan glukosa.
Manfaat dan Khasiat Blueberry
Manfaat dan Khasiat Blueberry: Penelitian Berbicara Fakta
Baca Juga:
Manfaat Ceri: Si Kerdil Ceri Penangkal Penyakit Mematikan
Manfaat Daun Sukun: Daun Ajaib Melawan Kanker dan Menjaga Jantung
Manfaat Belimbing: Raih Vitamin C di Bintangnya Belimbing
Manfaat Kacang Panjang: Panjang Bentuknya, Panjang Manfaatnya
Penelitian terus berlanjut dengan sample binatang, penelitian membuktikan bahwa Blueberry yang diberikan kepada binatang memiliki manfaat dan khasiat dalam melindungi sel otak dari stres oksidatif yang bermanfaat dan berkhasiat dalam mengurangi kejadian penyakit yang berhubungan dengan usia, misalnya penyakit alzheimer.
Peringatan:
Sekalipun Blueberry memiliki manfaat dan khasiat yang besar bagi tubuh anda dalam pengobatan, dan kesehatan, namun tetap saja Blueberry memiliki efek samping atau bagi anda yang penderita batu kalsium oksalat di ginjal atau penderita penyakit di ginjal untuk menghindari mengkonsumsi buah ini karena Blueberry mengandung sejumlah oksalat.
Manfaat dan Khasiat Blueberry yang dominan
- Mencegah penyakit alzheimer
- Menghambat Kanker
- Mengobati Varises
Baca Juga:
34 Manfaat Asam Jawa Bagi Kesehatan dan Kecantikan Anda
21 Manfaat Yoghurt: Minuman untuk Kesehatan dan kecantikan Anda Lihat No. 20
Manfaat Semangka: Buah Sehat, Karena Manis dan Segar Tak Cukup
Manfaat Kacang Merah Turunkan Kolesterol dan Diabetes, Caranya?..
Referensi:
Dalimartha S, dan Adrian F. 2013. Fakta Ilmiah Buah Sayur. Jakarta: Penebar plus+.