Jahe adalah jenis umbi umbian yang masuk
dalam kategori rempah rempah, ciri khas utama jahe adalah rasa yang sedikit
pedas dan juga memiliki bau yang khas. Orang di indonesia umumnya mengenal jahe
untuk dijadikan bumbu dapur ataupun dibuat menjadi minuman. Minum segelas
wedang jahe di temani gorengan pada saat hujan adalah hal yang sangat
mengasikan. Jahe umumnya tumbuh di tanah yang subur dengan ketinggian antara
100-1000 diatas permukaan laut. Tanaman ini tidak membutuhkan perawatan yang rumit,
bahkan jika anda memiliki tanah yang subur anda cukup menanam satu bibit dan
akan tumbuh banyak sekali tunas baru. Harga jahe di pasaran juga tidak terlalu
mahal. Jadi jika anda tidak memiliki lahan untuk menanam jahe lebih baik anda membelinya dipasar.
Selain digunakan untuk bumbu dan minuman, jahe juga memiliki banyak manfaat.Manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan sudah menjadi
rahasia umum. Apabila ada memang belum mengerti lebih baik membaca penjelasan
dibawah ini.
Manfaat
jahe untuk kesehatan
Mengobati
masuk angin
Jika anda sering begadang maka pastinya
sudah pernah merasakan masuk angin. Masuk angin ini sangat menganggu dan bisa
membuat kita menjadi tidak bisa beraktifitas dengan nyaman. Efek yang muncul karena
masuk angin biasanya pusing dan muntah muntah. Apabila anda muntah muntah itu
adalah tanda jika angin yang ada dalam tubuh anda terlalu banyak. Sebagian
besar lebih suka mengobati masuk angin dengan cara kerokan. Itu memang cukup
ampuh, tetapi banyak orang juga yang tidak tahan menahan rasa sakit kerokan.
Apabila anda ingin cara yang lain sebaiknya menggunakan jahe. Anda cukup
menyiapkan 20 gram jahe dan rebus dengan menggunakan air. Sebelum direbus anda
harus mengupas jahe dan membuat jahe menjadi memar. Rebus dengan air hingga
tersisa 50% dari jumlah awal. Minum air jahe tersebut pada saat anda masuk angin.
Mengobati
terkilir
Bagi anda yang sering melakukan aktivitas
fisik seperti berolahraga pastinya sudah tidak asing dengan terkilir. Ada
banyak sekali faktor yang membuat orang bisa terkilir, salah satunya adalah
karena beban yang ditahan bagian tubuh terlalu berat. Apabila anda terkilir
maka anda bisa membuat ramuan dari jahe. Manfaat jahe untuk mengatasi terkilir memang sudah
dipercaya sejak zaman nenek moyang. Caranya sangat mudah, ambil beberapa jahe
dan tumbuh jahe tersebut hingga halus. Gunakan ramuan tersebut untuk dioleskan
pada bagian tubuh yang terkilir lalu gunakan kain atau perban untuk menutupnya.
Anda akan merasakan rasa yang cukup hangat. Rasa hangat tersebut berasal dari
zat yang terkandung jahe. Salah satu fungsi utama zat tersebut adalah membuat
peradangan pada terkilir menjadi cepat reda.
Mengobati
batuk
Batuk memang merupakan penyakit yang
sering muncul ketika ada perubahan iklim dan suhu. Itu karena pada saat
tersebut banyak orang yang tidak memiliki imun yang baik. Biasanya pada musim
pancaroba kekebalan tubuh seseorang akan turun. Mengobati batuk tidak melulu
harus menggunakan obat dari dokter. Anda cukup membuat ramuan yang terbuat dari
jahe, perasan air lemon dan sedikit madu. Pertama anda harus merebus jahe
terlebih dahulu dan setelah matang anda bisa menambahkan sedikit air lemon dan
madu. Konsumsi ramuan ini sesering mungkin agar batuk yang anda derita sembuh.
Meningkatkan
sistem kekebalan tubuh
Manfaat jahe untuk meningkatkan kekebalan
tubuh sudah banyak yang merasakan. Hal tersebut karena jahe memiliki banyak
kandungan zat yang memang baik untuk kesehatan. Selain itu kandungan
antioksidan yang ada pada jahe juga sangat tinggi. Kandungan antioksidan
tersebut akan membuat tubuh menjadi perkasa pada saat melawan racun dan virus
berbahaya. Apabila kekebalan tubuh seseorang terjaga dengan baik pastinya itu
adalah hal yang sangat baik. Karena sekarang ini investasi paling berharga
adalah investasi pada kesehatan tubuh kita.
Menghilangkan
cacing gelang pada tubuh
Manusia memang mudah terkena cacingan. Ada
banyak sekali jenis cacing yang bisa hidup dalam tubuh manusia. Salah satu yang
paling berbahaya adalah cacing gelang, cacing ini akan membuat nutrisi yang ada
pada tubuh anda hilang. Cacing dalam tubuh bisa tumbuh hingga sangat besar.
Jadi anda harus waspada dan rajin mengkonsumsi obat cacing. Obat cacing
idealnya anda minum 1 kali dalam 3 bulan. Dengan cara ini cacing akan mati dan
tidak ada pertumbuhan cacing pada tubuh anda. Jahe juga bisa membuat cacing
pada tubuh menjadi mati. Itu karena jahe rasa panas yang bisa membuat cacing
menjadi tidak nyaman. Untuk membuat ramuan ini anda cukup menyediakan 60 gram
jahe, sedikit garam dan juga pemanis. Untuk pemanis anda bisa menggunakan madu
ataupun gula. Tetapi lebih disarankan untuk menggunakan madu agar nutrisi tubuh
juga semakin bagus. Semua bahan yang anda siapkan rebus dengan menggunakan air,
tunggu hingga mendidih dan setelah itu biarkan hingga dingin. Sangat disarankan
sebelum anda merebus jahe maka anda memarkan jahe tersebut agar kandungan zat
pada jahe semakin larut.
Mengobati
rematik
Rematik umumnya diderita oleh orang yang
sudah berusia uzur. Tetapi sekarang ini banyak juga pemuda yang mengalami
rematik. Sebuah penelitian menyebutkan jika rematik sangat erat kaitannya
dengan racun pada tubuh. Ketika racun pada tubuh seseorang berlebihan maka akan
memicu munculnya penyakit rematik. Anda bisa menemukan dengan mudah obat
rematik dipasaran. Mengkonsumsi obat rematik dalam jangka waktu lama pastinya
sangat berbahaya. Cara alami bisa menjadi solusi. Jahe mengandung zat yang bisa
membuat rematik reda. Sama seperti cara yang lain untuk bisa menyembuhkan
rematik anda cukup rajin mengkonsumsi air rebusan jahe. Manfaat jahe untuk rematik akan terasa jika
anda memang secara rutin mengkonsumsi air jahe.
Mengatasi
tulang keropos
Kesehatan tulang wajib anda jaga. Apabila
anda tidak menjaga kesehatan tulang pastinya akan membuat tulang anda keropos.
Untuk menghindari tulang keropos anda bisa menggunakan ramuan yang terbuat dari
jahe, kacang hijau, merica dan juga kapulaga. Semua bahan tersebut anda rebus
dengan menggunakan air sebanyak 400 cc. Rebus hingga matang dan konsumsi ramuan jahe ini secara
rutin untuk menjaga kesehatan tulang anda.
Mengobati
vertigo
Vertigo adalah salah satu jenis sakit
kepala yang sangat menyiksa, vertigo disebabkan karena kurangnya oksigen ke
otak. Karena kurangnya oxigen maka akan membuat fungsi otak menjadi tidak
maksimal. Rasa pusing akan terus muncul karena kurangnya oxigen. Umumnya penderita
vertigo harus dirawat di rumah sakit agar bisa mendapatkan tambahan oxigen.
Penyakit vertigo akan sering kambuh karena jika suplai oxigen kurang maka
penyakit ini pasti muncul. Ramuan untuk mengobati vertigo dengan menggunakan
bahan jahe dapat anda buat dengan campuran bahan lain seperti madu dan juga
sedikit asam jawa. Pertama anda harus membakar jahe dan memarkan, tambahkan
dengan air panas dan setelah itu campur dengan madu dan asam. Aduk hingga rata
dan dan minum secara rutin.
Mengobati
stroke
Manfaat jahe untuk mengobati stroke,
sekarang ini stroke adalah penyakit yang sangat mengerikan. Banyak sekali orang
yang menjadi korban penyakit ini. Stroke sama dengan penyakit lain yang umumnya
disebabkan karena pola hidup yang buruk. Sebenarnya penyakit ini dapat anda
hindari dengan cara mau menjalankan pola hidup yang sehat. Rajin berolahrga
juga bisa membuat kita terhindar dari stroke. Dalam jahe terdapat antioksidan
yang bisa menangkal segala macam penyakit. Fungsi dari antioksidan ini adalah
membuang dan mengikat racun berbahaya pada tubuh. Apabila tubuh anda tidak ada
racun pastinya akan membuat anda sehat.
Mengobati
demam
Jika anda demam segera beli beberapa ruas
jahe dan madu. Rebus jahe dengan air hingga matang dan airnya berubah. Sebelum
direbus anda lebih baik memotong jahe menjadi ukuran yang lebih kecil. Air
rebusan tersebut diminum jika anda demam. Dengan meminum ramuan ini demam
tinggi sekalipun akan turun.
Mengobati
pilek
Anda pastinya sudah biasa mencium bau jahe
yang khas. Bau jahe tersebut ternyata bisa membuat pilek cepat sembuh. Fungsi
jahe sama dengan inhaler dimana bisa membuat pernafasan menjadi lebih lancar.
Bagi anda yang sedang pilek pastinya merasakan tidak nyaman saat bernafas.
Selain di hirup jahe juga bisa dibuat menjadi minuman yang bisa membuat pilek
cepat sembuh. Cara kerja zat pada jahe ini unik dimana akan meningkatkan
kekebalan tubuh dan membuat semua penyakit menjadi hilang.
Mengobati
panu dan penyakit kulit
Manfaat
jahe
untuk mengobati penyakit kulit sudah sangat melegenda. Caranya mengobati jamur
kulit dengan jahe ada 2 cara. Cara yang pertama adalah dengan menumbuk jahe dan
gunakan untuk olesan bagian tubuh yang terkena jamur. Cara yang pertama ini
memang membutuhkan waktu yang lebih lama tetapi tidak menyakitkan. Cara yang
kedua adalah menggunakan jahe utuh dan gosokan pada kulit. Gosok dengan tekanan
yang cukup hingga jahe tersebut akan mengeluarkan air. Memang anda akan
merasakan perih tetapi cara ini sangat efektif karena anda bisa dengan jelas
melihat jamur pada kulit terangkat. Apabila anda sudah merasakan rasa perih
yang berlebihan maka anda harus berhenti mengosokan jahe tersebut karena bisa
membuat luka dan iritasi. Terserah anda mau menggunakan cara mana jika anda
kuat dengan perih disarankan menggunakan cara kedua.
Manfaat
jahe untuk kecantikan
Menghilangkan
komedo
Komedo yang membandel adalah momok yang
sangat menakutkan bagi para wanita. Anda bisa menghilangkan komedo dengan
menggunakan jahe. Bahan yang anda butuhkan adalah jahe, kopi dan juga susu
bubuk. Parut jahe dan tambahkan kopi serta susu bubuk. Apabila cairan pada jahe
kurang banyak maka anda bisa menambahkan sedikit air. Gunakan ramuan ini untuk
dioleskan ke komedo. Usap secara perlahan dan akan membuat komedo terangkat.
Rasa yang cukup hangat akan membuat anda menjadi nyaman pada saat melakukan
ritual ini. Jika ramuan sudah and oleskan maka anda tunggu sekitar 30 menit
agar kering dan setelah itu bilas dengan menggunakan air dingin. Ulangi secara
rutin minimal 3 kali dalam seminggu dan rasakan hasilnya.
Memutihkan
ketiak
Ketiak hitam adalah hal yang cukup
memalukan bagi wanita, apalagi wanita yang suka menggunakan baju lengan pendek.
Memang pada umumnya ketiak akan hitam karena kurangnya perawatan. Manfaat jahe untuk memutihkan
ketiak sekarang menjadi tren. Sudah banyak sekali pusat perawatan kecantikan
yang menggunakan cara ini. Jahe memiliki kandungan zat yang bisa mengangkat sel
kulit mati. Sel kulit mati yang tidak terangkat dengan sempurna adalah pemicu
lain ketiak hitam.
Menghilangkan
plak gigi
Gigi yang kuning disebabkan karena
kurangnya menjaga kebersihan gigi. Gigi yang tidak bersih akan memicu timbulnya
plak. Plak yang tebal tersebut akan membuat gigi menjadi kuning serta akan
memunculkan bau mulut. Apabila anda memiliki plak gigi anda bisa
membersihkannya dengan menggunakan jahe yang sudah di parut. Gunakan untuk
mengosok plak gigi secara rutin setiap hari.
Menghilangkan
ketombe
Rambut yang bebas dari ketombe akan
membuat anda semakin terlihat sempurna. Banyak orang yang mengeluh mengalami
rambut berketombe karena salah dalam memilih produk sampo. Jika anda tidak
cocok dengan produk sampo tertentu biasanya akan muncul ketombe dengan jumlah
yang banyak. Solusi aman menghilangkan ketombe adalah dengan menggunakan jahe.
Parut jahe dan gunakan untuk keramas. Rasanya cukup enak seperti jika anda
menggunakan sampo mint. Tetapi anda harus menjaga mata jangan sampai kemasukan
jahe karena rasanya sangat perih.
Melangsingkan
tubuh
Manfaat
jahe
untuk melangsingkan tubuh atau diet ternyata sudah banyak yang membuktikan.
Jahe mengandung zat yang bisa membuat lemak pada tubuh menjadi hancur. Anda
pastinya mengerti jika salah satu hal yang membuat tubuh menjadi gemuk adalah
lemak yang berlebihan. Mengkonsumsi jahe ternyata bisa mengurangi lemak pada
tubuh secara maksimal. Dan yang paling penting adalah cara ini sangat aman
untuk anda aplikasikan karena tidak ada efek samping yang berbahaya jika anda
bandingkan dengan membeli produk pelangsing dipasaran. Dibutuhkan sekitar 2
bulan untuk bisa langsing karena jahe bukan obat instan jadi membutuhkan waktu
agar bisa membentuk tubuh anda menjadi sempurna. Jahe yang baik untuk diet
adalah jahe merah karena jahe ini memiliki kandungan zat penghancur lemak
dengan jumlah yang paling tinggi dibandingkan dengan jahe lain.
Sama seperti tanaman lain, jahe termasuk
tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat. Jadi anda harus bisa memanfaatkan
jahe ini. Ada banyak sekali cara untuk bisa mengkonsumsi jahe mulai dari
membuat minuman jahe hingga membeli berbagai macam olahan jahe. Sekarang ini
banyak sekali olahan jahe mulai dari dodol jahe hingga permen jahe. Hal yang
anda musti anda ketahui adalah semua olahan jahe memiliki manfaat yang sama
asal saat mengolahnya baik dan tidak salah. Permen jahe dapat anda simpan dalam
waktu yang lama serta bisa anda konsumsi kapanpun jadi olahan ini bisa anda
pilih. Apabila anda memang memiliki waktu luang maka bisa membuat wedang jahe.
Wedang jahe bisa anda simpan dalam jangka waktu yang lama jika anda
menyimpannya dalam lemari pendingin. Ada banyak sekali jenis jahe mulai dari jahe merah, jahe
emprit dan juga jahe lokal. Jahe merah memiliki warna yang cukup terang dan
pastinya lebih pedas dari segi rasa. Jahe emprit dan lokal memiliki rasa yang tidak terlalu pedas.
Untuk pemilihan jenis jahe anda dapat sesuaikan dengan selera anda. Tetapi
banyak orang yang mengatakan jika dibuat minuman yang paling enak adalah jahe
merah. Semoga sedikit informasi mengenai manfaat jahe ini bisa menjadi panduan anda untuk
hidup lebih sehat.
Baca juga:
- Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan
Deskripsi: manfaat jahe dapat anda rasakan
jika anda mau untuk mengkonsumsi salah satu jenis rempah ini secara rutin
setiap hari.