Menu

Month: February 2017

10 Makanan Sehat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak

Sistem imun pada tubuh sangatlah penting bagi kesehatan, terutama pada anak kecil. Agar anak tidak mudah sakit, ibu harus memberikan asupan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak. Karena selain olahraga, istirahat yang cukup, asupan makanan yang dikonsumsi pun sangat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.  Namun, tidak banyak orang tua yang mengetahui apa saja makanan …

55 Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecanttikan Tubuh dan Cara Pengolahannya

Manfaat Madu | Anda pasti sudah tidak asing dengan madu. Madu adalah cairan kental yang manis, madu berasal dari lebah yang biasanya mengkonsumsi nektar bunga. Ada banyak jenis madu di dunia dan semua madu tersebut memiliki banyak manfaat. Rasa madu sangat manis dan tidak salah jika sekarang ini banyak orang yang menggunakan madu untuk campuran …

[Ampuh] 55+ Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Minyak zaitun yang biasa disebut dengan olive oil di pasaran memang sekarang ini mulai banyak diminati. Sudah banyak orang yang menggunakan minyak ini untuk konsumsi setiap hari. Umumnya minyak ini gunakan untuk memasak dan juga dijadikan tambahan pada salad. Harga minyak zaitun memang lebih mahal dibandingkan dengan minyak goreng biasa. Itu karena minyak ini hampir …

[Lengkap] 55+ Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan Terbaru

Ketika pohon sirsak jatuh daunnya maka kadang menganggap daun sirsak tersebut adalah sampah, karena kita melihat daun sirsak adalah daun yang tidak memiliki daya guna. Padahal daun sirsak adalah salah satu jenis daun herbal yang memiliki banyak manfaat. Manfaat daun sirsak tidak hanya pada kesehatan tetapi kecantikan juga. Karena banyaknya manfaat yang terdapat pada daun …

[Kumpulan] 55+ Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah naga bukan berarti buah yang bentuknya seperti naga atau mengeluarkan api. Buah naga atau buah pitaya ini merupakan buah yang berasal dari benua amerika. Terutama di daerah amerika selatan, amerika tengah dan meksiko. Saat ini buah naga bisa ditemukan di berbagai daerah di dunia. Termasuk di indonesia. Ternyata buah ini memiliki manfaat yang banyak …

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Jamur Tiram Bagi Kesehatan Anda

Jamur Tiram atau hiratake (Pleurotus sp.) berada ke  golongan jamur konsumsi yang hidup pada kayu-kayu yang telah melapuk. Jamur tiram dapat tumbuh pada serbuk, gergaji,limbah jerami, limbah, kapas, kerta kardus, atau bahan organik lainnya. Mengapa dinakamkan jamur tiram? karena memiliki falvor, tekstur, dan bentuk yang mrip cangkang hiran dengan warna permukaan tudung beragam, yakni putih, …

Tips Diet Vegetarian untuk Ibu Hamil yang Sehat dan Alami

Gemuk adalah sebuah kata yang enggan didengarkan oleh kebanyakan wanita. Karena kegemukan tidak hanya membuat penampilan kurang sedap dipandang bahkan yang lebih penting adalah kegemukan sangat buruk bagi kesehatan. Tidak terkecuali pada ibu hamil, ketidak sedang melewati masa mengandung, kebanyakan para ibu-ibu hamil ngidam ingin makan ini itu. Tidak teraturnya pola makan dan asupan gizi …

Makanan Sehat untuk Para Vegetarian yang Mesti Diketahui

Jika musim liburan tiba, bagi Anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk berlibur keluar kota, berdiam dirumah menjadi pilihan, bermalas malasan dan berkumpul dengan keluarga.  Menghabiskan waktu bersama keluarga untuk sekedar duduk-duduk santai ataupun menonton televisi, kurang lengkap jika tidak ditemani cemilan. Cemilan dalam kemasan yang sering dijumpai diminimarket cenderung kurang baik bagi kesehatan karena …

6 Jenis Makanan Untuk Tumbuh Kembang Anak yang Sehat

Makanan yang dikunsumsi anak akan mempengaruhi kesehatannya secara menyeluruh. Semakin baik asupan yang ia terima, semakin baik pula kesehatannya. Apakah Anda sudah menyadari bahwa jenis makanan yang dimakan si kecil akan berdampak langsung pada tumbuh kembang mereka? Makanan yang bergizi akan membantu pembentukan fisik dan mental anak berada pada kondisi yang ideal sehingga mampu beradaptasi dengan …

15 Cara Ampuh Meredakan Kram Saat Menstruasi Secara Alami

Menstruasi adalah hal yang wajar terjadi pada kaum hawa yang telah memasuki tahap pubertas. Bagi perempuan normal, siklus menstruasi biasanya terjadi setiap bulan sekali dan berlangsung selama seminggu. Saat menstruasi terjadi, maka wanita menjadi mudah marah serta sering terasa sakit pada bagian perut. Perut kram pada saat menstruasi tentu sangat menyakitkan dan menyiksa. Maka dari …